モチベーションを維持するためにどのようにセルフコーチングされていますか?【ブログ交換日記】

はたくみです

木曜日はブログ交換日記の更新日。
販促プランナーの美香さんのブログ交換日記に参戦しております^^

今週は私が美香さんにお返事を書く番です。
今回の美香さんからの質問は

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

モチベーションを維持するために
どのようにセルフコーチング
されていますか?

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 美香さんへ♪

出た。セルフコーチング!
私がクライアントさんに身につけていただきたい
最終目的地ではあーりませんか!

そんなことはさておき(笑)

美香さんが中小企業診断士の勉強に奮闘中の横で
私もこっそり通信制大学の女子大生に化けて
テストとレポートに奮闘する日々です。

そのためには、モチベーションの維持は必須。
私は自分宛にメッセージを伝える感覚で働きかけてます。

書き書き
↑これはブレストノートだけど、メッセージを書いてることもある。

女子大生な私へのメッセージは
ほとんどが『時間を作る』『期限をたずねる』ものばかり。

 今日何する?テキストにラインでも引いとく?
 このテスト、いつ受ける?まとまった時間、30分あればできるよな?
 うわ。思った以上に進まんかった。残りいつする?児童が風呂入ってる間にいっとく?

そして前提には『続ける』という大きな決意があります。
続けることが当たり前の世界にしました(笑)

あと、長期計画の進度は、少々遅れても気にしない。
できてない自分より、できた自分に意識を向けるようにしています。

モチベーションの維持は
扱うテーマによって、意識する部分が変化します。

女子大生な私だと、時間を意識しますが
育児中の私だと、教育の対する信念も意識しますし
コーチな私だと、自己成長やスキルアップも意識します。

モチベーションの維持には
取り組む事柄それぞれについて
自分にとっての目標や目的、維持する理由がはっきりしていることが大切だな、と。

また、取り組む事柄に違いがあっても
共通の前提に『続ける』という強い決意が必要だと感じています。

長くなったので
次の美香さんへの質問は
明日書きまーす☆

=====
あしたてんきになあれ☆
人と仕事と生き方につながる力を育てよう!

セッション、やってます
どうしても気になる人はこちらへどうぞ。

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