久しぶりに自宅で迎えた朝に、心にたずねてみた

はたくみです

昨日午後、家に帰ってきました。

今朝起きたら
全身激しく筋肉痛で起きられない。

緊張してたことに気づく朝に、心にたずねてみたこと。

何があれば、「それ」を習慣化できるのだろう?

退院の朝、東の空
↑病院の東の窓からは大きなお日様が見えてた。陵墓が写るから、撮ったのは1枚だけ。

ここ2週間。
毎晩服を着て寝ていたことに、昨夜気づく。
となりの部屋の電気を、つけたまま寝ていたことにも気づく。

そして、もう仰向けで寝てもいいのに
横向きで細くコンパクトに寝ようとする私(笑)

必然に迫られると
2週間程度で十分習慣化できることを体験。

習慣化するにはどうすればいいか?
よく取り上げられるテーマ。

習慣化したいなぁ、と思っているうちは
きっといろんな「ゆとり」があるんだろう。

ゆとりがないと、好き嫌い関係なく、「する」しかない。

もしゆとりがあるなら、それは「伸びしろ」であってほしいと願うのです。

今日も充実した1日を☆

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あしたてんきになあれ☆
人と仕事と生き方につながる力を育てよう!

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