心のクセを見つける作業

畑 久美子です

きょえ〜〜〜

予約投稿機能って、ホントに働くんだ。

この記事、書きかけ状態で下書きにしたつもりが、うっかり日時が未来になっていたようで…。

書きかけで自動投稿 ←Facebookの「いいね!」で気づきましたよん♪岡野さん感謝☆

で、本題。

ところで畑さん、コーチングを続けていて、どんなこと感じてます? 

ひとつは自分の心のクセを見つける作業

私は継続してパーソナルコーチンングのセッションを受ける中で、自分では気づけない「心のクセ」をたくさん見つけています。

自分の心のクセを知ったら、気持ちがラクになりました 

自分の無意識な部分にある、思い込みや、決めつけ、枠…。

裏返すと、それは、自分が大切にしている価値観でもあります。

でもね、自分の心のクセで、自分がしんどい時も多いのです。

それはクセだから、無意識に使っていることがほとんど。

(気づかないうちに、書きかけの記事が、自動投稿されちゃうのに近い 

パーソナルコーチングで、自分が主役の話を、安心して話す場所をもつと…。

自分の想いが、どんどん言葉として、形になる。

その作業を続けていくと、無意識な部分にある自分の心のクセが、形になってあらわれてくるんです。

 そして、その作業をサポートするのが、コーチなんです  

「心のクセを見つける作業」の苗

● コーチングは、自分では気づけない心のクセを見つける作業でもある。
● 自分主役の話を、安心して話せる場所を持つ。
● 自分の心のクセを知ったら、気持ちがラクになったよ。

 安心して話せる場所を持つ
目指すはセルフコーチング!ぶれない自分の土台作りに役立つ、いろんな種類の苗を植えてます☆

“心のクセを見つける作業” への4件のフィードバック

  1. ふさこ より:

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    PASS:
    こんにちは。
    無理に直そうとするのではなく、
    自分を認めた上でのステップアップが
    できそうですね^^
    心の癖。お恥ずかしいですが、ときどきカッと
    なるところ、この方法でしたら
    穏やかになれそうです。

  2. みにみに より:

    SECRET: 0
    PASS:
    ブログがどんどん進化してますねー!!
    日々分かりやすくなってる!

  3. SECRET: 0
    PASS:
    >ふさこさん
    いつも暖かい言葉に感謝です(≡^∇^≡)
    そうなんです。
    無理がかかると、別のところがゆがんでしまうかも…。
    自分を認めるって、はじめの一歩だな〜って、いつも感じています^^
    私も心のクセ、山盛りです(笑)
    時々カッ!となります(;^_^A
    そんな自分もok出して、その先へ進んでいこう…と^^

  4. SECRET: 0
    PASS:
    >みにみにさん
    おお!ただ今、ブログをより読みやすくするために、再編中なのです!
    わかりやすくなってる?
    うれしひ…^^

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