まずい!やること山盛り。リスト化。

畑です。

1月も後半戦。
新年に立てた誓いはどこへ?(^o^;)←私はまだセーフ( ´艸`)
園児の発熱騒動で冬休みモードの切替に時間かかってしまい、最近の私は「やること」の山に埋もれている始末ヽ(;´Д`)ノ
みなさんはいかが?
埋もれてませんか?

年末にこんな記事を書いたけど、もっかいモチベーションを上げるべくやることをリスト化しようと思う私。

○リスト化の手順

1. 「やりたいこと」と「やらなきゃいけないこと」をそれぞれジャンル別に分ける。
私は読書、英語、エレクトーンなど…。あ、もちろんコーチングも!
そしてアイロン、掃除、食事の仕込みなど…。

2. 分けたジャンル別でさらに細かく作業をイメージ。書き出してもいいね。
「読書」では読む本をはっきりする。
「英語」ならリスニング本をする、文法本をする、などの取り組み。
そして「掃除する場所」「アイロン量」「献立案から考える仕込み作業」をイメージ。

3. 作業にかかる(かけたい)時間を予想する。主婦はすきま時間を活用したいところ。
例えばすきま時間に読書15分。
文法本を見開き1ページ読んで10分とか。
そして大量のアイロンに40分(がっくり)

4. 自分の1日の予定で空いている部分と作業予想時間を照らし合わせて、パズルのようにはめ込んでみる。
「やりたいこと」と「やらなきゃいけないこと」がバランス良く入っているといいな〜。
作業がいやにならないから^^
先に優先順位をつけてから、時間へはめ込みしてもいいかも。
今日1発でやっつけることと、日々の習慣とを分けることもできる。
タイトに予定を詰め過ぎると続かないから、前後に空白の時間を作った方がいいこともある。
主婦は家族の予定も考慮に入れて下さい。
はめ込み方法は様々なので、そこはお好みで。

こんな感じです。
リスト化…書き出したりがめんどくさいと思う方が多いかも。
その場合、ほんの少し頭の中で妄想するだけでも変化が出ますよ。
私はまず大量のアイロンをやっつける!

「やること」の山に埋もれてしまっている方が、そこから抜け出すための参考になれば…うれしいです。

“まずい!やること山盛り。リスト化。” への2件のフィードバック

  1. SECRET: 0
    PASS:
    一度、思い切って交通整理したらうまく進むんですよね……。
    私はいろいろ試しましたが、とりあえず付せんにじゃんじゃん書いて、後で組み合わせる方法が合ってるようです。
    あな吉さんの“主婦のための手帳術”で教わりました。ご参考までに^^

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >読者に伝わる!楽しい文章のコツをお届け☆上原千都世さん
    おお、ナカーマ!(笑)
    あな吉さんの本、12月頃(立ち)読みしましたよ〜^^
    以前からポストイット好きでしたが、マスキングテープの合わせ技になるほど〜、と思いました。
    はがれなくていいな♪と。

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