心の節目は自分で作ろう

畑 久美子です

さて、9月になりました。
今朝の奈良は快晴。
気温では真夏ですがあ、空や雲を見ると少し秋の気配も感じます。

毎月1日って、気持ちを新たにスタートしやすい時。
節目って、いろんな場面で感じることができます。

毎月1日
毎週月曜
毎朝、寝る前
1月1日
4月1日
上半期、下半期
3か月期

↑これらは時の節目ですが、ほかにも思い出の節目(各種記念日とか、印象深い出来事)
も節目を感じやすい。


Date Due / Calsidyrose 自分だけの特別な日もあります

 節目と感じるのは自分自身

どんな時に節目を感じるかは、人それぞれ。
世間で言われる節目以外にも、その人だけの節目もあります。
節目と感じるのは、自分のとらえ方次第。

 節目を自分で作ってみる

節目が自分のとらえ方次第なら、節目は自分で作ることができるな、と。

・自分の心が、気持ちが、「切り替えを感じる」ことができるかどうか?
節目って、そういうものなんだな。

 スタートラインや目標は節目のひとつ

心や気持ちの切り替え感=節目。
節目の意味合いを、少し変えるなら、
・スタートライン
・目標設定
にも節目を感じることができます。

記念日や印象深い出来事のあった節目に、
あえて目標やスタートを設定する。

これって、ただ目標を設定するより、切り替え感を強く感じることができます。

9月1日。防災の日でもあります。

心の節目は、自分で作りましょう。
誰かが作ってくれるものではありませんから。

「心の節目は自分で作ろう」の苗

●節目と感じるのは自分自身 
● 心や気持ちの切り替え感=節目
●スタートラインや目標も節目のひとつ

コーチングでよく感じる共通のキーワード

仕事と生き方をつなぐコーチング!
~心の揺れに強い「自分の土台」を創り、お客様との関係性を高める苗(視点)を植えてます☆~

◎追伸
「締め切り」もドSな節目のひとつ。
かあさん、M化しています…(汗)

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