自分用の「効く質問」を備えておく。

はたくみです

今週は心にたずねてみた系の記事を連投。

たずねてみた系の記事では
いつも、その時その時に感じる
自分と向き合うための質問を投げかけています。

それとは別に
自分メンテナンス用として
よくたずねている質問もあります。

自分用の「効く質問」という感じです。

IMG_2156
↑毎日暑いからエアコンが『効く』場所が好き(笑)

私の場合は…

『で、私ってどうよ?』

とたずねていることが多い(笑)

基本形に時間軸をプラスしたり

・今の私ってどうよ?
・今日の私ってどうよ?
・今週の私ってどうよ?

場面をプラスしたり

・セッションでの私ってどうよ?
・打ち合わせでの私ってどうよ?
・個人懇談での私ってどうよ?(じぇじぇ)

状態をプラスしたり

・睡眠不足の私ってどうよ?
・もやもやしてる私ってどうよ?
・鼻にひびが入ってる私ってどうよ?(じぇじぇじぇ)

日頃から何度も問いかける
自分用の「効く質問」を備えておくと
自分を振り返るだけでなく
過去と今との変化や成長もわかりやすくなります。

自分のための効く質問。
備える価値ありですよ☆

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あしたてんきになあれ☆
人と仕事と生き方につながる力を育てよう!

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