事実は「とらえ方」次第で変化する?

畑 久美子です

毎朝、園児を幼稚園まで自転車で送迎する時、必ず「開かずの踏切」を渡らないといけないんですが…。

大抵、急いでいる時に限って、長い間カンカン閉まってる。

イライラする頃には、周囲の歩行者も車も…みんなイライラ

で、開くと同時に、我先にと走り出す。

事故りそうでこわいです

でも、こんな日もあります。

踏切が開いた瞬間、誰となく安全に譲り合いながら渡りはじめて…ホッとする不思議です。
これって、物事の捉え方次第なんですね

そして、自分の捉え方って、自分が思っている以上に、まわりに影響しているんだなー

では、パーソナルコーチングで、沢山の視点カードを仕入れたら…?

「事実」と「とらえ方」

起こった事実はひとつ。
その事実は変えることは、出来ないです。でも…事実をどう捉えるかは無限。

誰しも自分の見たいように見て、聞きたいように聞くのです。

だとしたら…できれば「自分が心地よいと感じる捉え方」をしたいなぁ、と。

みんなそれぞれ、価値観や考え方を持っている。

ある事実に「イラっ!」とするのも「にこっ!」とするのも、無意識だとしても選んでいるのは…自分です。

小さな頃から積んできた、考え方や感じ方のクセは、簡単に変えることができないかもしれない。

でも…自分の捉え方のクセを知り、普段からちょっと意識すると、捉え方は少しずつ変化していきます。

コーチングは、まるで心の筋トレですね
「事実」と「とらえ方」の苗

● 事実はひとつ。事実のとらえ方は無限。
● 自分の心地よいとらえ方ってどんなの?
● 自分のとらえ方のクセを知り意識すると、とらえ方は少しずつ変化する。

目指すはセルフコーチング!ぶれない自分の土台作りに役立つ、いろんな種類の苗を植えてます☆

“事実は「とらえ方」次第で変化する?” への8件のフィードバック

  1. SECRET: 0
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    新タイトル、とってもわかりやすくて、いいと思います!
    ぶれない自分の土台があったら、どんなに自分が安定していることか!
    そして、「事実はひとつ、見方はふたつ」(事実は一つだけど、見方はプラスマイナスのふたつある)という言葉がありましたが、、、、
    久美子さんだと、
    「事実はひとつ、見方(捉え方)は無限」ですね!!
    素敵な事を教わりました。ありがとうございます!

  2. 大和真奈 より:

    SECRET: 0
    PASS:
    今日はコメントありがとうございました!
    井森ダンスを思い出して、大笑いしてしまいました。
    捉え方一つで自分のこだわりに気づき、人と合わせることができますね。それは自分がブレているのではなく、自分のこだわりが人にとってどうなのかに気づけることこそ、成長だと思えばいいのかと思います。人間関係のトラブルがあって、それを乗り越えてこそ、いろんな実現があるんですもんね。

  3. SECRET: 0
    PASS:
    宮代です。
    タイトル、とてもいいと思います。
    僕も、クライアントさんに、自分で自分をコーチングできるようになってもらうのが、最終ゴールなので、『目指すはセルフコーチング!』、素敵なフレーズです。

  4. SECRET: 0
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    畑さん
    目指すはセルフコーチングっていい〜って思いました。
    畑さんが伝えたいことがわかりやすーく伝わってくる〜って思いました。
    記事の文字の大きさや、色を変えたり枠をつけたり、とても見やすいです(*^^*)
    記事の最初のワンフレーズもいつもおもしろーいって思ってます^^

  5. SECRET: 0
    PASS:
    >自分らしく楽しい毎日を☆そらさん
    おお!わかりやすいですか!
    よかった〜!
    ブログタイトル、自分だけではどうしても、ホントに伝わっているかが、わからないのですよ。
    「事実はひとつ、見方はふたつ」
    私は、和田裕美さん(この方の本、好き♪)の陽転思考を思い出しました^^
    でも、日々過ごしていると、見方はふたつだけじゃないことも多いなぁ、と。
    選択肢は、自分でイメージできた分だけあるんじゃないかな?って思ったのです^^
    いつも暖かい言葉に感謝☆
    そらさんのブログで、私も素敵な事を教わっています^^

  6. SECRET: 0
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    >大和真奈さん
    大笑いしたのは、私の方ですよ〜。
    ダンスの記事を読め進めるほど、井森ダンスが浮かんでしまう。
    なのに、真奈さんは記事で熱く語る(笑)
    どうしようかと思いましたよ〜^^
    そう、とらえ方ひとつで物事変わります。
    自分のぶれに気づける人が、ぶれない人、ぶれにくい人じゃないかな〜?って^^
    乗り越えて→実現
    それってまさに、真奈さんのことじゃないすか!
    と感じた私です♪

  7. SECRET: 0
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    >朝霞でおうちリフレ〜小さな幸せのきっかけに☆さつきさん
    おお!伝わってますか?←ドキドキ。
    さつきさんの、愛あふれる記事を、いつも読んでいて、「私も気持ちが伝わる文章書きたい〜!」ってなってます( ´艸`)
    あ、最初のワンフレーズは、ウケ狙ってます←おもろい関西人も目指してるから(笑)
    いつもありがとうです☆

  8. SECRET: 0
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    >今出来ることを精一杯やるコーチ! 宮代 良浩さん
    タイトル、伝わってますか!?
    そして、最終ゴールが同じだということに、嬉しさ倍増です!!
    今後も、一緒にゴール目指して、歩いて下さると嬉しいです☆
    いつもありがとうございます^^

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