自分との約束は、他の誰かが破る心配はないのです

畑 久美子です
前回は、「約束はプレゼントの先取り」。
今までとは違う、新しい視点に気づいたよ〜、のネタを書きました。
約束も、いろんな場面がありますが、大きく分けると2種類の約束がありますね
 他者との約束
1対1での約束もあれば、複数との約束もあります。時にはグループや団体同士の約束もあります。
これが発展すると「契約」になってきます。
 自分との約束
禁煙しよう!ダイエットしよう!ひ〜、ハードル高い
誰かが関係するものではない、自分のための約束をすることもあります。
「約束はプレゼントの先取り」は自分との約束の時に効いてくる
誰かと約束をしても、自分ではコントロールできないところで、約束が果たせないこともあります。
なので、先取りは、自分との約束の時に、より効いてくるなぁ、と
禁煙もダイエットも、自分との約束。
 自分との約束は自由度も高い

自分との約束は、そのハードルの高さも、自分で選んだり決めたりできます。
もし、その約束が、何かの変化で果たせないなら、ハードルの高さを自分で調整することだってできます。
自由度が高い!
もちろん、自由度が高い分、先取りプレゼントの内容も変わりますよ。
世界一周旅行から、お菓子のおまけまで、選択肢もさまざま。
そして何より安心できることは…
自分との約束は、他の誰かが破る心配はない
約束しても相手が守らなくて悲しい思いをしたり、裏切られたらどうしようと不安になることもありません。

だからこそ、「約束はプレゼントの先取り」 重く感じず、億劫がらずに、楽しんでいきましょう

自分との約束は他の誰かが破る心配はない」の苗

●「約束はプレゼントの先取り」は自分との約束に効く 
●  自分との約束は自由度も高い
● 自由度が高い分、先取りプレゼントの内容も変わる

自分の心地よいバランス、知ってる?
目指すはセルフコーチング!ぶれない自分の土台作りに役立つ、いろんな種類の苗を植えてます☆

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